Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Груша vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +673.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.5%
Содержит больше МедьМедь +290.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +860%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +906.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +276.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +383.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +1175%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~3.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Лимонад DV% diff.
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Фруктоза 6.42g 8%
Медь 0.082mg 0.021mg 7%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Калий 116mg 15mg 3%
Витамин B9 7µg 1µg 2%
Углеводы 15.23g 10.42g 2%
Витамин B6 0.029mg 0.006mg 2%
Марганец 0.048mg 0.005mg 2%
Витамин E 0.12mg 0.01mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0.013g 1%
Холин 5.1mg 0.4mg 1%
Витамин B5 0.049mg 0.013mg 1%
Витамин B3 0.161mg 0.016mg 1%
Белки 0.36g 0.07g 1%
Калорийность 57kcal 40kcal 1%
Витамин B1 0.012mg 0.006mg 1%
Фосфор 12mg 2mg 1%
Цинк 0.1mg 0.02mg 1%
Кальций 9mg 4mg 1%
Магний 7mg 2mg 1%
Жиры 0.14g 0.04g 0%
Витамин C 4.3mg 3.9mg 0%
Чистые углеводы 12.13g 10.42g N/A
Железо 0.18mg 0.16mg 0%
Сахар 9.75g 9.98g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B2 0.026mg 0.021mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 0.002g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +414.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.2%
Содержит больше ДругоеДругое +158.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +623.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.