Сравнить продукты Груша и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+111.1%
Содержит
больше
Железо
+2994.4%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+750%
Содержит
больше
Калий
+31%
Содержит
больше
Цинк
+590%
Содержит
больше
Медь
+69.5%
Содержит
больше
Марганец
+1329.2%
Содержит
больше
Селен
+10200%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+111.1%
Содержит
больше
Железо
+2994.4%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+750%
Содержит
больше
Калий
+31%
Содержит
больше
Цинк
+590%
Содержит
больше
Медь
+69.5%
Содержит
больше
Марганец
+1329.2%
Содержит
больше
Селен
+10200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+858.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+5750%
Содержит
больше
Витамин B2
+1773.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+3901.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+993.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1814.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+477.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1150%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+858.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+5750%
Содержит
больше
Витамин B2
+1773.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+3901.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+993.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1814.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+477.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1562.6%
Содержит
больше
Белки
+2527.8%
Содержит
больше
Жиры
+6071.4%
Содержит
больше
Углеводы
+386.2%
Содержит
больше
Другое
+803.2%
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Вода
+1562.6%
Содержит
больше
Белки
+2527.8%
Содержит
больше
Жиры
+6071.4%
Содержит
больше
Углеводы
+386.2%
Содержит
больше
Другое
+803.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2264.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5043.6%
Насыщенные жиры:
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
0.094 г
Насыщенные жиры:
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
4.835 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2264.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5043.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+2066.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+3278.9%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
2.6 г
Фруктоза:
6.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+2066.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+3278.9%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.13g | 71.25g |
|
|
| Белки | 0.36g | 9.46g |
|
| Жиры | 0.14g | 8.64g |
|
| Углеводы | 15.23g | 74.05g |
|
| Калорийность | 57kcal | 418kcal |
|
| Крахмал | 67.83g |
|
|
| Фруктоза | 6.42g | 0.19g |
|
| Сахар | 9.75g | 1.29g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 2.8g |
|
| Кальций | 9mg | 19mg |
|
| Железо | 0.18mg | 5.57mg |
|
| Магний | 7mg | 23mg |
|
| Фосфор | 12mg | 102mg |
|
| Калий | 116mg | 152mg |
|
| Натрий | 1mg | 941mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.139mg |
|
| Марганец | 0.048mg | 0.686mg |
|
| Селен | 0.1µg | 10.3µg |
|
| Витамин A | 25IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 0.12mg | 1.15mg |
|
| Витамин C | 4.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.702mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.487mg |
|
| Витамин B3 | 0.161mg | 6.442mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 134µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 25.4µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.011mg | 0.268mg |
|
| Изолейцин | 0.011mg | 0.333mg |
|
| Лейцин | 0.019mg | 0.652mg |
|
| Лизин | 0.017mg | 0.172mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.45mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.399mg |
|
| Гистидин | 0.002mg | 0.197mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.167g |
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 1.653g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 1.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 4.835g |
|
| 0.003g |
|
||
| 4.25g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.535g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
55%
Итоговая оценка минералов
7%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.46g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 940mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.631g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)