Сравнить продукты Груша и чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +485.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +531% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +522.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +615.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1068.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +761.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +606.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1252.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.4µg | 59.5µg | 46% |
| Медь | 0.082mg | 0.281mg | 22% |
| Калий | 116mg | 732mg | 18% |
| Углеводы | 15.23g | 63.88g | 16% |
| Клетчатка | 3.1g | 7.1g | 16% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.205mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.186mg | 12% |
| Марганец | 0.048mg | 0.299mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.161mg | 1.882mg | 11% |
| Калорийность | 57kcal | 240kcal | 9% |
| Железо | 0.18mg | 0.93mg | 9% |
| Магний | 7mg | 41mg | 8% |
| Фосфор | 12mg | 69mg | 8% |
| Фруктоза | 6.42g | 12.45g | 8% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.422mg | 7% |
| Белки | 0.36g | 2.18g | 4% |
| Витамин C | 4.3mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 39µg | 4% |
| Кальций | 9mg | 43mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.051mg | 3% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 0.43mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 10.1mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 175g | 42g | N/A |
| Жиры | 0.14g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.13g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 9.75g | 38.13g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +171.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +505.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +373.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +879.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +93.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
