Сравнить продукты Гуайява и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +609.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +605.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1823.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1478.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +830% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +513.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2016.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1014.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1132.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 0mg | 254% |
| Витамин B9 | 49µg | 604µg | 139% |
| Клетчатка | 5.4g | 24.7g | 77% |
| Медь | 0.23mg | 0.794mg | 63% |
| Железо | 0.26mg | 5mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.747mg | 57% |
| Фосфор | 40mg | 372mg | 47% |
| Белки | 2.55g | 23.03g | 41% |
| Марганец | 0.15mg | 0.92mg | 33% |
| Магний | 22mg | 156mg | 32% |
| Цинк | 0.23mg | 3.63mg | 31% |
| Калий | 417mg | 1332mg | 27% |
| Селен | 0.6µg | 12.7µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.309mg | 15% |
| Углеводы | 14.32g | 60.05g | 15% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.213mg | 13% |
| Калорийность | 68kcal | 335kcal | 13% |
| Кальций | 18mg | 127mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.748mg | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 1.455mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.527g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.95g | 1.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.316g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +552.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +803.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.4% |