Сравнить продукты Гуайява и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +184% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1140.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +421.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 18.4mg | 233% |
| Медь | 0.23mg | 0.081mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.299mg | 15% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.3g | 12% |
| Марганец | 0.15mg | 7% | |
| Витамин B9 | 49µg | 22µg | 7% |
| Углеводы | 14.32g | 31.89g | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.26mg | 4% |
| Магний | 22mg | 37mg | 4% |
| Железо | 0.26mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 56µg | 3% |
| Белки | 2.55g | 1.3g | 3% |
| Калорийность | 68kcal | 122kcal | 3% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 0.686mg | 2% |
| Калий | 417mg | 499mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.7µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.069g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.5µg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 13.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.143g | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.054mg | 1% |
| Фосфор | 40mg | 34mg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.14mg | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 8.92g | 15g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +481.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.4% |