Сравнить продукты Гуайява и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1113.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2811.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1356.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +847.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +918% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +535% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +648.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +888.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.085g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 0mg | 254% |
| Железо | 0.26mg | 7.57mg | 91% |
| Медь | 0.23mg | 0.981mg | 83% |
| Марганец | 0.15mg | 1.527mg | 60% |
| Магний | 22mg | 267mg | 58% |
| Клетчатка | 5.4g | 18.3g | 52% |
| Фосфор | 40mg | 379mg | 48% |
| Белки | 2.55g | 25.21g | 45% |
| Витамин B9 | 49µg | 216µg | 42% |
| Цинк | 0.23mg | 3.35mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.273mg | 17% |
| Калий | 417mg | 983mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.254mg | 16% |
| Углеводы | 14.32g | 58.99g | 15% |
| Селен | 0.6µg | 8.2µg | 14% |
| Калорийность | 68kcal | 341kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.281mg | 13% |
| Кальций | 18mg | 138mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.906mg | 9% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 1.071g | 4% |
| Витамин A | 31µg | 1µg | 3% |
| Натрий | 2mg | 38mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 1.447mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.114g | 1% |
| Жиры | 0.95g | 1.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
34%
Итоговая оценка минералов
19%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.158g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах