Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Дайкири (коктейль) или арахис - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие различия между продуктами дайкири (коктейль) и арахис?

  • Дайкири (коктейль) содержит меньше калорий, чем арахис. В то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий, арахис содержат только 567 калорий.
  • Арахис богаты чем дайкири (коктейль) в меди, марганце, витамине B3, витамине B9, железе, витамине E, фосфоре, витамине B1, магнии и витамине B5.
  • Потребность в меди в ежедневном рационе на 125% лучше покрывают арахис, чем дайкири (коктейль)

Мы использовали Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe и Peanuts, all types, raw в этой статье.

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.2%
Содержит больше МагнийМагний +8300%
Содержит больше КальцийКальций +2966.7%
Содержит больше КалийКалий +3257.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4988.9%
Содержит больше МедьМедь +5100%
Содержит больше ЦинкЦинк +8075%
Содержит больше ФосфорФосфор +7420%
Содержит больше МарганецМарганец +12793.3%
Содержит больше СеленСелен +7100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4823.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23558.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10294.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11900%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Арахис DV% diff.
Медь 0.022mg 1.144mg 125%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 15.558g 104%
Марганец 0.015mg 1.934mg 83%
Жиры 0.06g 49.24g 76%
Витамин B3 0.051mg 12.066mg 75%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 24.426g 61%
Витамин B9 2µg 240µg 60%
Железо 0.09mg 4.58mg 56%
Витамин E 0.03mg 8.33mg 55%
Фосфор 5mg 376mg 53%
Витамин B1 0.013mg 0.64mg 52%
Белки 0.06g 25.8g 51%
Магний 2mg 168mg 40%
Витамин B5 0.017mg 1.767mg 35%
Клетчатка 0.1g 8.5g 34%
Цинк 0.04mg 3.27mg 29%
Насыщенные жиры 0.006g 6.279g 29%
Витамин B6 0.008mg 0.348mg 26%
Калий 21mg 705mg 20%
Калорийность 186kcal 567kcal 19%
Селен 0.1µg 7.2µg 13%
Витамин B2 0.005mg 0.135mg 10%
Холин 52.5mg 10%
Кальций 3mg 92mg 9%
Углеводы 6.94g 16.13g 3%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Натрий 5mg 18mg 1%
Чистые углеводы 6.84g 7.63g N/A
Сахар 5.58g 4.72g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Триптофан 0.25mg 0%
Треонин 0.883mg 0%
Изолейцин 0.907mg 0%
Лейцин 1.672mg 0%
Лизин 0.926mg 0%
Метионин 0.317mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 0%
Валин 1.082mg 0%
Гистидин 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше ВодаВода +972.9%
Содержит больше ДругоеДругое +895.7%
Содержит больше БелкиБелки +42900%
Содержит больше ЖирыЖиры +81966.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +132.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +407000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97137.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.