Дайкири (коктейль) состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Дайкири (коктейль)
| Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими. | 15 (низкий) |
| Гликемическая нагрузка | 1 (низкий) |
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 186 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 7 г. |
| Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 1 cocktail (2 fl oz) (60 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -0.3 (щелочной) |
Спирты ⓘHigher in Спирты content than 63% of foods
Витамин C ⓘHigher in Витамин C content than 62% of foods
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 54% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 49% of foods
ⓘHigher in content than 48% of foods
Дайкири (коктейль) калории (ккал)
| Размер порции | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 186 | |
| 1 fl oz | 56 | 30.2 г |
Дайкири (коктейль) гликемический индекс (ГИ)
Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
Дайкири (коктейль) Гликемическая нагрузка (ГН)
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
12IU of 5,000IU
0.24%
Витамин E:
0.09мг of 15мг
0.6%
Витамин D:
0µg of 10µg
0%
Витамин C:
4.8мг of 90мг
5.3%
Витамин B1:
0.04мг of 1мг
3.3%
Витамин B2:
0.02мг of 1мг
1.2%
Витамин B3:
0.15мг of 16мг
0.96%
Витамин B5:
0.05мг of 5мг
1%
Витамин B6:
0.02мг of 1мг
1.8%
Витамин B9:
6µg of 400µg
1.5%
Витамин B12:
0µg of 2µg
0%
Холин:
0мг of 550мг
0%
Витамин K:
0.3µg of 120µg
0.25%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 0%
0.1 г of 50 г
0.1 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0.1 г of 65 г
0.1 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 2%
6.9 г of 300 г
6.9 г (2% of DV )
Вода:
Daily Value: 3%
69.7 г of 2,000 г
69.7 г (3% of DV )
Другое:
23.2 г
23.2 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
0.02 г
Распределение пищевых волокон для продукта Дайкири (коктейль)
Сахар:
5.6 г
Клетчатка:
0.1 г
Другое:
1.3 г
Значения всех питательных веществ для продукта Дайкири (коктейль) в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 186kcal | 9% | 51% |
В 4 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 0.06g | 0% | 95% |
В 47 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 0.06g | 0% | 95% |
В 555.2 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 1.6mg | 2% | 38% |
В 33.1 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 6.8g | N/A | 52% |
В 7.9 раз(а) меньше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 6.9g | 2% | 55% |
В 4.1 раз(а) меньше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Магний | 2mg | 0% | 96% |
В 70 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Кальций | 3mg | 0% | 95% |
В 41.7 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 21mg | 1% | 95% |
В 7 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Железо | 0.09mg | 1% | 93% |
В 28.9 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 5.6g | N/A | 46% |
В 1.6 раз(а) меньше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 0.1g | 0% | 61% |
В 24 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Медь | 0.02mg | 2% | 91% |
В 6.5 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.04mg | 0% | 95% |
В 157.8 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 5mg | 1% | 96% |
В 36.4 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 5mg | 0% | 90% |
В 98 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 0µg | 0% | 100% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | 92% |
В 48.7 раз(а) меньше чем Киви
|
| Селен | 0.1µg | 0% | 96% | |
| Марганец | 0.02mg | 1% | 82% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1% | 91% |
В 20.5 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.01mg | 0% | 96% |
В 26 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0.05mg | 0% | 94% |
В 187.7 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0% | 96% |
В 66.5 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 1% | 94% |
В 14.9 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин K | 0.1µg | 0% | 88% |
В 1016 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Транс-жиры | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Витамин B9 | 2µg | 1% | 90% |
В 30.5 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0% | 94% |
В 982.5 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | N/A | 94% |
В 1633.2 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.02g | N/A | 94% |
В 2948.4 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 186
% дневной дозы*
0.09%
Жиры
0.06г
0.03%
Насыщенные жиры 0.01г
0
Транс жиры
0г
0
Холестерин 0мг
0.22%
Соль 5мг
2.3%
Углеводы
6.9г
0.4%
Пищевые волокна
0.1г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
0.06г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
3мг
0.3%
Железо
0.09мг
1.1%
Калий
21мг
0.62%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже