Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +609.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +36.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +375%
Содержит больше ФосфорФосфор +560%
Содержит больше МарганецМарганец +1166.7%
Содержит больше СеленСелен +6000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4633.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +547.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1488.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +475%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~1.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +60.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2477.8%
Содержит больше БелкиБелки +5400%
Содержит больше ЖирыЖиры +18566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +492.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54350%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33118.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дайкири (коктейль) Штрудель яблочный
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.016g 5.315g 35%
Жиры 0.06g 11.2g 17%
Углеводы 6.94g 41.1g 11%
Селен 0.1µg 6.1µg 11%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Насыщенные жиры 0.006g 2.044g 9%
Витамин E 0.03mg 1.42mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 3.267g 8%
Марганец 0.015mg 0.19mg 8%
Клетчатка 0.1g 2.2g 8%
Витамин B9 2µg 28µg 7%
Лизин 153mg 7%
Натрий 5mg 135mg 6%
Белки 0.06g 3.3g 6%
Витамин B5 0.017mg 0.27mg 5%
Фосфор 5mg 33mg 4%
Железо 0.09mg 0.42mg 4%
Калий 21mg 149mg 4%
Калорийность 186kcal 274kcal 4%
Витамин B6 0.008mg 0.046mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Витамин K 0.1µg 2.9µg 2%
Витамин B1 0.013mg 0.04mg 2%
Витамин B3 0.051mg 0.33mg 2%
Магний 2mg 9mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B2 0.005mg 0.025mg 2%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Цинк 0.04mg 0.19mg 1%
Медь 0.022mg 0.03mg 1%
Кальций 3mg 15mg 1%
Витамин C 1.6mg 1.7mg 0%
Чистые углеводы 6.84g 38.9g N/A
Сахар 5.58g 25.75g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дайкири (коктейль) Штрудель яблочный
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Дайкири (коктейль)
12%
Штрудель яблочный
Итоговая оценка минералов
2%
Дайкири (коктейль)
14%
Штрудель яблочный

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Штрудель яблочный
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Штрудель яблочный
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.038g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дайкири (коктейль)
Гликемический индекс продукта Дайкири (коктейль) ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.