Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Пита

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Пита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 53% 56% 23% 42% 70% 63% 0%
Содержит больше МагнийМагний +284.6%
Содержит больше КальцийКальций +752.3%
Содержит больше КалийКалий +264.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3292.9%
Содержит больше МедьМедь +98.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +185.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +304.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 67% 22% 40% 24% 7.8% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +813.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2701%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1520.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +455.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +79.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Пита DV% diff.
Железо 47.5mg 1.4mg 576%
Витамин B3 34.714mg 2.142mg 204%
Витамин B2 2.717mg 0.097mg 202%
Витамин B1 2.438mg 0.267mg 181%
Кальций 733mg 86mg 65%
Селен 25.9µg 47%
Фосфор 392mg 97mg 42%
Витамин E 3.68mg 25%
Натрий 3mg 536mg 23%
Марганец 0.481mg 21%
Клетчатка 7.5g 2.2g 21%
Магний 100mg 26mg 18%
Медь 0.334mg 0.168mg 18%
Витамин B5 1.074mg 0.397mg 14%
Цинк 2.4mg 0.84mg 14%
Витамин B6 0.189mg 0.034mg 12%
Калий 437mg 120mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.535g 8%
Углеводы 73.4g 55.7g 6%
Белки 12.2g 9.1g 6%
Витамин B9 43µg 24µg 5%
Калорийность 379kcal 275kcal 5%
Жиры 4.4g 1.2g 5%
Холин 23.2mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.166g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.105g 3%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 53.5g N/A
Сахар 0.87g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.105mg 0%
Треонин 0.4mg 0.257mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.349mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.634mg 0%
Лизин 0.404mg 0.219mg 0%
Метионин 0.24mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.446mg 0%
Валин 0.653mg 0.394mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.195mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +34.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +266.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.8%
Содержит больше ДругоеДругое +73.7%
Содержит больше ВодаВода +379.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
21% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.105 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.535 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1048.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +217.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.