Сравнить продукты Джерки и Спаржевая фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1053.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2091.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +589.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +613.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +322.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +645.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 4mg | 90% |
| Цинк | 8.11mg | 0.37mg | 70% |
| Железо | 5.42mg | 0.47mg | 62% |
| Белки | 33.2g | 2.8g | 61% |
| Фосфор | 407mg | 59mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.105g | 49% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.4g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.036g | 28% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Медь | 0.227mg | 0.048mg | 20% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Калорийность | 410kcal | 47kcal | 18% |
| Витамин B9 | 134µg | 62µg | 18% |
| Селен | 10.7µg | 1.5µg | 17% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.024mg | 12% |
| Калий | 597mg | 240mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.41mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.169g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Марганец | 0.111mg | 0.205mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.107mg | 4% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Кальций | 20mg | 50mg | 3% |
| Магний | 51mg | 44mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 11g | 8.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 8.35g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A | |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.15mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1085.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1040% |
| Содержит больше ВодаВода | +276.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31302.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +498.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |