Сравнить продукты Дичь и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +140.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +439.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8281.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +585.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +320.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1213.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +544.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1129.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 1.5µg | 200% |
| Кальций | 5mg | 1045mg | 104% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 18.057g | 78% |
| Натрий | 51mg | 1671mg | 70% |
| Фосфор | 202mg | 641mg | 63% |
| Жиры | 2.42g | 31.79g | 45% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 0.076mg | 39% |
| Железо | 3.4mg | 0.63mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.054mg | 24% |
| Медь | 0.253mg | 0.046mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 8.236g | 19% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.234mg | 19% |
| Селен | 9.7µg | 20.2µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.015mg | 17% |
| Калорийность | 120kcal | 371kcal | 13% |
| Белки | 22.96g | 18.13g | 10% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 8% | |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 1.286g | 5% |
| Холестерин | 85mg | 100mg | 5% |
| Калий | 318mg | 132mg | 5% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.8mg | 4% |
| Цинк | 2.09mg | 2.49mg | 4% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.26g | N/A |
| Марганец | 0.041mg | 0.041mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
33%
Итоговая оценка минералов
47%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1620mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.107g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах