Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Ананас

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КалийКалий +191.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1072.4%
Содержит больше МедьМедь +130%
Содержит больше ЦинкЦинк +1641.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2425%
Содержит больше СеленСелен +9600%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +2161%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +178.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1174%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +57.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Ананас DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Витамин C 0mg 47.8mg 53%
Белки 22.96g 0.54g 45%
Марганец 0.041mg 0.927mg 39%
Железо 3.4mg 0.29mg 39%
Витамин B3 6.37mg 0.5mg 37%
Витамин B2 0.48mg 0.032mg 34%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Фосфор 202mg 8mg 28%
Витамин B6 0.37mg 0.112mg 20%
Цинк 2.09mg 0.12mg 18%
Селен 9.7µg 0.1µg 17%
Медь 0.253mg 0.11mg 16%
Витамин B1 0.22mg 0.079mg 12%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Калий 318mg 109mg 6%
Витамин B5 0.213mg 4%
Витамин B9 4µg 18µg 4%
Насыщенные жиры 0.95g 0.009g 4%
Калорийность 120kcal 50kcal 4%
Жиры 2.42g 0.12g 4%
Углеводы 0g 13.12g 4%
Фруктоза 2.12g 3%
Магний 23mg 12mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.04g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.013g 2%
Натрий 51mg 1mg 2%
Кальций 5mg 13mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.02mg 1%
Холин 5.5mg 1%
Чистые углеводы 0g 11.72g N/A
Сахар 0g 9.85g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 1.1µg 0.7µg 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 1.08mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.019mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.024mg 0%
Лизин 2.006mg 0.026mg 0%
Метионин 0.566mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.021mg 0%
Валин 1.073mg 0.024mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +4151.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1916.7%
Содержит больше ДругоеДругое +377.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +16.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5053.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1075%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.