Дичь или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами дичь и бальзамический уксус
- Дичь содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. В то время как дичь содержит 120 калорий, бальзамический уксус содержит только 88 калорий.
- Бальзамический уксус имеет меньше железа, фосфора, меди, цинка и калия чем дичь.
- Дичь покрывает вашу дневную потребность в железе на 34% больше, чем бальзамический уксус.
- Бальзамический уксус имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Game meat, deer, raw и Vinegar, balsamic.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +873.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2512.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +963.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +219.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 263% | |
| Белки | 22.96g | 0.49g | 45% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 40% | |
| Витамин B2 | 0.48mg | 37% | |
| Железо | 3.4mg | 0.72mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 28% | |
| Холестерин | 85mg | 28% | |
| Фосфор | 202mg | 19mg | 26% |
| Медь | 0.253mg | 0.026mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 18% | |
| Цинк | 2.09mg | 0.08mg | 18% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Калий | 318mg | 112mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.03g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0g | 4% |
| Жиры | 2.42g | 0g | 4% |
| Марганец | 0.041mg | 0.131mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 3% | |
| Магний | 23mg | 12mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 2% | |
| Калорийность | 120kcal | 88kcal | 2% |
| Кальций | 5mg | 27mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Натрий | 51mg | 23mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 0g | 14.95g | N/A |
| Треонин | 1.08mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.908mg | 0% | |
| Лейцин | 1.951mg | 0% | |
| Лизин | 2.006mg | 0% | |
| Метионин | 0.566mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0% | |
| Валин | 1.073mg | 0% | |
| Гистидин | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4585.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +474.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.45g