Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Буррито

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.5%
Содержит больше МедьМедь +45.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +198.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +348.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%
Содержит больше МагнийМагний +73.9%
Содержит больше КальцийКальций +940%
Содержит больше МарганецМарганец +875.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~301mg
Одинаковое количество вещества Селен ~10.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +240.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +164.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1162%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Буррито DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.5µg 242%
Белки 22.96g 6.48g 33%
Витамин B3 6.37mg 1.87mg 28%
Холестерин 85mg 2mg 28%
Фосфор 202mg 45mg 22%
Витамин B5 0.92mg 18%
Витамин B6 0.37mg 0.14mg 18%
Натрий 51mg 454mg 18%
Железо 3.4mg 2.08mg 17%
Марганец 0.041mg 0.4mg 16%
Витамин B2 0.48mg 0.28mg 15%
Цинк 2.09mg 0.7mg 13%
Углеводы 0g 32.92g 11%
Насыщенные жиры 0.95g 3.174g 10%
Витамин B9 4µg 40µg 9%
Медь 0.253mg 0.174mg 9%
Витамин B1 0.22mg 0.29mg 6%
Жиры 2.42g 6.22g 6%
Кальций 5mg 52mg 5%
Холин 26.8mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 2.184g 4%
Калорийность 120kcal 206kcal 4%
Магний 23mg 40mg 4%
Селен 9.7µg 10.1µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Калий 318mg 301mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.551g 1%
Чистые углеводы 0g 32.92g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 1.08mg 0.244mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.27mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.504mg 0%
Лизин 2.006mg 0.343mg 0%
Метионин 0.566mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.351mg 0%
Валин 1.073mg 0.319mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше БелкиБелки +254.3%
Содержит больше ВодаВода +40.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +157%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +76.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +226%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.