Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Дичь или газированная вода - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Газированная вода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.5% 0.18% 0.38% 2% 2.7% 0% 2.7% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КалийКалий +15800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33900%
Содержит больше МедьМедь +4116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1990%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +4000%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Газированная вода DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Белки 22.96g 0g 46%
Железо 3.4mg 0.01mg 42%
Витамин B3 6.37mg 0mg 40%
Витамин B2 0.48mg 0mg 37%
Фосфор 202mg 0mg 29%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Витамин B6 0.37mg 0mg 28%
Медь 0.253mg 0.006mg 27%
Селен 9.7µg 0µg 18%
Цинк 2.09mg 0.1mg 18%
Витамин B1 0.22mg 0mg 18%
Калий 318mg 2mg 9%
Калорийность 120kcal 0kcal 6%
Магний 23mg 1mg 5%
Жиры 2.42g 0g 4%
Насыщенные жиры 0.95g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0g 3%
Марганец 0.041mg 0.001mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0g 2%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Натрий 51mg 21mg 1%
Кальций 5mg 5mg 0%
Треонин 1.08mg 0mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0mg 0%
Лейцин 1.951mg 0mg 0%
Лизин 2.006mg 0mg 0%
Метионин 0.566mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0mg 0%
Валин 1.073mg 0mg 0%
Гистидин 1.135mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +950%
Содержит больше ВодаВода +35.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Газированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.