Дичь или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами дичь и говяжий суп с лапшой
- Дичь содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. В то время как дичь содержит 120 калорий, говяжий суп с лапшой содержит только 34 калорий.
- Говяжий суп с лапшой имеет меньше витамина B12, витамина B3, железа, витамина B2, витамина B6, фосфора, меди, витамина B1 и цинка чем дичь.
- Дичь покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 260% больше, чем говяжий суп с лапшой.
- Дичь имеет в 43 раз больше холестерина, чем говяжий суп с лапшой. В то время как дичь имеет 85 мг холестерина, говяжий суп с лапшой имеет только 2 мг.
- Говяжий суп с лапшой имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Game meat, deer, raw и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +695% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +672.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +321.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +963.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +223.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1398.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7787.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0.08µg | 260% |
| Белки | 22.96g | 1.93g | 42% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 0.425mg | 37% |
| Железо | 3.4mg | 0.44mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.024mg | 35% |
| Холестерин | 85mg | 2mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.015mg | 27% |
| Фосфор | 202mg | 19mg | 26% |
| Медь | 0.253mg | 0.06mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.028mg | 16% |
| Цинк | 2.09mg | 0.62mg | 13% |
| Селен | 9.7µg | 3µg | 12% |
| Натрий | 51mg | 325mg | 12% |
| Калий | 318mg | 40mg | 8% |
| Магний | 23mg | 3mg | 5% |
| Калорийность | 120kcal | 34kcal | 4% |
| Марганец | 0.041mg | 0.109mg | 3% |
| Жиры | 2.42g | 1.23g | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.195g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0.455g | 2% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.58g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.28g | N/A |
| Кальций | 5mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.03g | N/A |
| Витамин K | 1.1µg | 0.8µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0.495g | 0% |
| Треонин | 1.08mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.908mg | 0% | |
| Лейцин | 1.951mg | 0% | |
| Лизин | 2.006mg | 0% | |
| Метионин | 0.566mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0% | |
| Валин | 1.073mg | 0% | |
| Гистидин | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1089.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.1% |