Дичь или густая похлебка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты дичь и густая похлебка?
- Дичь содержит больше калорий, чем густая похлебка. В то время как дичь содержит 120 калорий, густая похлебка содержит только 99 калорий.
- Густая похлебка имеет больше витамина A и полиненасыщенных жиров чем дичь.
- Дичь обеспечивает вас на 25% большим количеством холестерина от суточной нормы, чем густая похлебка.
- Густая похлебка имеет меньше холестерина.
- Дичь имеет более низкий гликемический индекс (0), чем густая похлебка (27).
Game meat, deer, raw и Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 263% | |
| Железо | 3.4mg | 43% | |
| Витамин B3 | 6.37mg | 40% | |
| Белки | 22.96g | 3.1g | 40% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 37% | |
| Фосфор | 202mg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.37mg | 28% | |
| Медь | 0.253mg | 28% | |
| Холестерин | 85mg | 11mg | 25% |
| Цинк | 2.09mg | 19% | |
| Витамин B1 | 0.22mg | 18% | |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Натрий | 51mg | 299mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 1.9g | 10% |
| Калий | 318mg | 9% | |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Жиры | 2.42g | 6.3g | 6% |
| Магний | 23mg | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 1.75g | 4% |
| Углеводы | 0g | 7.5g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 1.27g | 2% |
| Марганец | 0.041mg | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Калорийность | 120kcal | 99kcal | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 6.6g | N/A |
| Треонин | 1.08mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.908mg | 0% | |
| Лейцин | 1.951mg | 0% | |
| Лизин | 2.006mg | 0% | |
| Метионин | 0.566mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0% | |
| Валин | 1.073mg | 0% | |
| Гистидин | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +640.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +304.3% |