Дичь или домашний гусь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53% |
| Содержит больше СеленСелен | +162.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1187.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0.49µg | 243% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 37% | |
| Селен | 9.7µg | 25.5µg | 29% |
| Жиры | 2.42g | 12.67g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 4.56g | 16% |
| Фосфор | 202mg | 309mg | 15% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 4.081mg | 14% |
| Белки | 22.96g | 28.97g | 12% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.092mg | 11% |
| Цинк | 2.09mg | 3.17mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 4.34g | 9% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.47mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 1.54g | 7% |
| Железо | 3.4mg | 2.87mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.39mg | 7% |
| Калорийность | 120kcal | 238kcal | 6% |
| Холестерин | 85mg | 96mg | 4% |
| Медь | 0.253mg | 0.276mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 12µg | 2% |
| Калий | 318mg | 388mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 14mg | 1% |
| Марганец | 0.041mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Натрий | 51mg | 76mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +547.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.7% |