Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Дичь
  5. Сравнить
  6. Дичь vs. Дрожжи

Сравнить продукты Дичь и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.7%
Содержит больше СеленСелен +22.8%
Содержит больше МагнийМагний +134.8%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +200.3%
Содержит больше МедьМедь +72.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +279.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +215.3%
Содержит больше МарганецМарганец +661%
Одинаковое количество вещества Натрий ~51mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8914.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +175%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4895.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +733.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +531.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.22mg 10.99mg 898%
Витамин B9 4µg 2340µg 584%
Витамин B2 0.48mg 4mg 271%
Витамин B5 13.5mg 270%
Витамин B12 6.31µg 0.07µg 260%
Витамин B3 6.37mg 40.2mg 211%
Клетчатка 0g 26.9g 108%
Витамин B6 0.37mg 1.5mg 87%
Фосфор 202mg 637mg 62%
Цинк 2.09mg 7.94mg 53%
Белки 22.96g 40.44g 35%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Медь 0.253mg 0.436mg 20%
Калий 318mg 955mg 19%
Железо 3.4mg 2.17mg 15%
Углеводы 0g 41.22g 14%
Марганец 0.041mg 0.312mg 12%
Калорийность 120kcal 325kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 4.309g 9%
Жиры 2.42g 7.61g 8%
Магний 23mg 54mg 7%
Холин 32mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.017g 3%
Селен 9.7µg 7.9µg 3%
Кальций 5mg 30mg 3%
Витамин K 1.1µg 0.4µg 1%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0g 14.32g N/A
Натрий 51mg 51mg 0%
Насыщенные жиры 0.95g 1.001g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.08mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.908mg 1.89mg 0%
Лейцин 1.951mg 2.92mg 0%
Лизин 2.006mg 3.28mg 0%
Метионин 0.566mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 1.75mg 0%
Валин 1.073mg 2.31mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1348.2%
Содержит больше БелкиБелки +76.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +214.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +438.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2664.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +543.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.001g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.