Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +15%
Содержит больше КалийКалий +70.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +930.3%
Содержит больше МедьМедь +1104.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше КальцийКальций +7660%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.8%
Содержит больше СеленСелен +49.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.038mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +685.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +911.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +385.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +81.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.488mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Камамбер DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 1.3µg 209%
Насыщенные жиры 0.95g 15.259g 65%
Кальций 5mg 388mg 38%
Железо 3.4mg 0.33mg 38%
Витамин B3 6.37mg 0.63mg 36%
Жиры 2.42g 24.26g 34%
Натрий 51mg 842mg 34%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Витамин B5 1.364mg 27%
Медь 0.253mg 0.021mg 26%
Фосфор 202mg 347mg 21%
Витамин B1 0.22mg 0.028mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 7.023g 16%
Витамин B9 4µg 62µg 15%
Витамин B6 0.37mg 0.227mg 11%
Селен 9.7µg 14.5µg 9%
Калорийность 120kcal 300kcal 9%
Белки 22.96g 19.8g 6%
Калий 318mg 187mg 4%
Холестерин 85mg 72mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Цинк 2.09mg 2.38mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.724g 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B2 0.48mg 0.488mg 1%
Магний 23mg 20mg 1%
Витамин K 1.1µg 2µg 1%
Чистые углеводы 0g 0.46g N/A
Углеводы 0g 0.46g 0%
Сахар 0g 0.46g N/A
Витамин E 0.2mg 0.21mg 0%
Марганец 0.041mg 0.038mg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 1.08mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.968mg 0%
Лейцин 1.951mg 1.84mg 0%
Лизин 2.006mg 1.766mg 0%
Метионин 0.566mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 1.105mg 0%
Валин 1.073mg 1.279mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше БелкиБелки +16%
Содержит больше ВодаВода +42%
Содержит больше ЖирыЖиры +902.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +250.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +948.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.