Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Кивано

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КалийКалий +158.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200.9%
Содержит больше МедьМедь +1165%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +445.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +73.9%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.039mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +780%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1027.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +487.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Кивано DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 263%
Белки 22.96g 1.78g 42%
Витамин B3 6.37mg 0.565mg 36%
Витамин B2 0.48mg 0.015mg 36%
Холестерин 85mg 28%
Железо 3.4mg 1.13mg 28%
Медь 0.253mg 0.02mg 26%
Витамин B6 0.37mg 0.063mg 24%
Фосфор 202mg 37mg 24%
Селен 9.7µg 18%
Витамин B1 0.22mg 0.025mg 16%
Цинк 2.09mg 0.48mg 15%
Витамин C 0mg 5.3mg 6%
Калий 318mg 123mg 6%
Насыщенные жиры 0.95g 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Калорийность 120kcal 44kcal 4%
Магний 23mg 40mg 4%
Углеводы 0g 7.56g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 3%
Жиры 2.42g 1.26g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 2%
Натрий 51mg 2mg 2%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Кальций 5mg 13mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Чистые углеводы 0g 7.56g N/A
Марганец 0.041mg 0.039mg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +1189.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +92.1%
Содержит больше ДругоеДругое +144.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +20.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.