Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Кока-Кола

Сравнить

Основные различия между продуктами дичь и кока-Кола

  • Кока-Кола содержит меньше витамина B12, железа, витамина B3, витамина B2, витамина B6, меди, фосфора, цинка и витамина B1 чем дичь.
  • Дичь обеспечивает вас на 263% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем кока-Кола.
  • Кока-Кола имеет низкое содержание холестерина.
  • Кока-Кола имеет более высокий гликемический индекс, чем дичь.

Типы продуктов, используемые в этой статье: Game meat, deer, raw и Beverages, carbonated, cola, fast-food cola.

Инфографика

Дичь vs Кока-Кола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +15800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2990.9%
Содержит больше МедьМедь +25200%
Содержит больше ЦинкЦинк +10350%
Содержит больше ФосфорФосфор +1920%
Содержит больше МарганецМарганец +1950%
Содержит больше СеленСелен +9600%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Кока-Кола DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Белки 22.96g 0.07g 46%
Железо 3.4mg 0.11mg 41%
Витамин B3 6.37mg 0mg 40%
Витамин B2 0.48mg 0mg 37%
Витамин B6 0.37mg 0mg 28%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Медь 0.253mg 0.001mg 28%
Фосфор 202mg 10mg 27%
Цинк 2.09mg 0.02mg 19%
Витамин B1 0.22mg 0mg 18%
Селен 9.7µg 0.1µg 17%
Калий 318mg 2mg 9%
Магний 23mg 0mg 5%
Насыщенные жиры 0.95g 0g 4%
Калорийность 120kcal 37kcal 4%
Жиры 2.42g 0.02g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0g 3%
Углеводы 0g 9.56g 3%
Марганец 0.041mg 0.002mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Натрий 51mg 4mg 2%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 9.56g N/A
Кальций 5mg 2mg 0%
Сахар 0g 8.97g N/A
Холин 0.3mg 0%
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +32700%
Содержит больше ЖирыЖиры +12000%
Содержит больше ДругоеДругое +2525%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +22.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.