Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Дичь
  5. Сравнить
  6. Дичь vs. Кофе

Сравнить продукты Дичь и Кофе

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +549%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33900%
Содержит больше МедьМедь +12550%
Содержит больше ЦинкЦинк +10350%
Содержит больше ФосфорФосфор +6633.3%
Содержит больше МарганецМарганец +78.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1471.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +531.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3235.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Кофе DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Белки 22.96g 0.12g 46%
Железо 3.4mg 0.01mg 42%
Витамин B3 6.37mg 0.191mg 39%
Витамин B2 0.48mg 0.076mg 31%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Витамин B6 0.37mg 0.001mg 28%
Медь 0.253mg 0.002mg 28%
Фосфор 202mg 3mg 28%
Цинк 2.09mg 0.02mg 19%
Селен 9.7µg 0µg 18%
Витамин B1 0.22mg 0.014mg 17%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Калий 318mg 49mg 8%
Калорийность 120kcal 1kcal 6%
Витамин B5 0.254mg 5%
Магний 23mg 3mg 5%
Жиры 2.42g 0.02g 4%
Насыщенные жиры 0.95g 0.002g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.001g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.015g 2%
Натрий 51mg 2mg 2%
Витамин K 1.1µg 0.1µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.01mg 1%
Марганец 0.041mg 0.023mg 1%
Кальций 5mg 2mg 0%
Холин 2.6mg 0%
Треонин 1.08mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.002mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.005mg 0%
Лизин 2.006mg 0.001mg 0%
Метионин 0.566mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.003mg 0%
Валин 1.073mg 0.003mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +19033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +12000%
Содержит больше ДругоеДругое +123.4%
Содержит больше ВодаВода +35.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4366.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.