Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Круассан

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше КалийКалий +169.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.5%
Содержит больше МедьМедь +216.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше КальцийКальций +640%
Содержит больше МарганецМарганец +704.9%
Содержит больше СеленСелен +134%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +99.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +537.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3843.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +320%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Круассан DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.16µg 256%
Насыщенные жиры 0.95g 11.659g 49%
Белки 22.96g 8.2g 30%
Жиры 2.42g 21g 29%
Витамин B3 6.37mg 2.188mg 26%
Витамин B6 0.37mg 0.058mg 24%
Селен 9.7µg 22.7µg 24%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Витамин B9 4µg 88µg 21%
Медь 0.253mg 0.08mg 19%
Витамин B2 0.48mg 0.241mg 18%
Натрий 51mg 467mg 18%
Витамин B5 0.861mg 17%
Железо 3.4mg 2.03mg 17%
Углеводы 0g 45.8g 15%
Витамин B1 0.22mg 0.388mg 14%
Калорийность 120kcal 406kcal 14%
Фосфор 202mg 105mg 14%
Марганец 0.041mg 0.33mg 13%
Цинк 2.09mg 0.75mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 5.525g 12%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Холин 38.8mg 7%
Калий 318mg 118mg 6%
Холестерин 85mg 67mg 6%
Витамин E 0.2mg 0.84mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 1.094g 4%
Кальций 5mg 37mg 3%
Магний 23mg 16mg 2%
Витамин K 1.1µg 1.8µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 43.2g N/A
Сахар 0g 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 1.08mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.365mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.623mg 0%
Лизин 2.006mg 0.329mg 0%
Метионин 0.566mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.416mg 0%
Валин 1.073mg 0.41mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +180%
Содержит больше ВодаВода +217.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +767.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +71.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +724.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.