Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КалийКалий +759.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2166.7%
Содержит больше МедьМедь +181.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +5125%
Содержит больше ФосфорФосфор +4950%
Содержит больше МарганецМарганец +105%
Содержит больше СеленСелен +1516.7%
Содержит больше КальцийКальций +660%
Одинаковое количество вещества Натрий ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1820%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1847.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Мармелад DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Белки 22.96g 0.3g 45%
Железо 3.4mg 0.15mg 41%
Витамин B3 6.37mg 0.052mg 39%
Витамин B2 0.48mg 0.025mg 35%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Фосфор 202mg 4mg 28%
Витамин B6 0.37mg 0.019mg 27%
Углеводы 0g 66.3g 22%
Цинк 2.09mg 0.04mg 19%
Витамин B1 0.22mg 0.005mg 18%
Медь 0.253mg 0.09mg 18%
Селен 9.7µg 0.6µg 17%
Калий 318mg 37mg 8%
Калорийность 120kcal 246kcal 6%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Магний 23mg 2mg 5%
Насыщенные жиры 0.95g 0g 4%
Жиры 2.42g 0g 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0g 3%
Кальций 5mg 38mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0g 2%
Холин 3mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Марганец 0.041mg 0.02mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 0g 65.6g N/A
Сахар 0g 60g N/A
Натрий 51mg 56mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B5 0.015mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 1.08mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.007mg 0%
Лизин 2.006mg 0.015mg 0%
Метионин 0.566mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.01mg 0%
Валин 1.073mg 0.013mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +7553.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +121.6%
Содержит больше ДругоеДругое +425%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.