Дичь или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты дичь и мексиканский чай (Марь амброзиевидная)?
- Дичь содержит больше калорий, чем мексиканский чай (Марь амброзиевидная). Дичь содержит 120 калорий, в то время как мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит 32 калорий.
- Дичь богаче витамином B12, витамином B3, железом, витамином B6 и фосфором, в то время как мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит больше марганца, витамина B9, кальция и магния.
- Дичь покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 263% больше, чем мексиканский чай (Марь амброзиевидная).
Game meat, deer, raw и Epazote, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +977.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +426.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5400% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7456.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +896.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Марганец | 0.041mg | 3.098mg | 133% |
| Витамин B9 | 4µg | 215µg | 53% |
| Белки | 22.96g | 0.33g | 45% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 0.639mg | 36% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Кальций | 5mg | 275mg | 27% |
| Магний | 23mg | 121mg | 23% |
| Железо | 3.4mg | 1.88mg | 19% |
| Фосфор | 202mg | 86mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.152mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.028mg | 16% |
| Селен | 9.7µg | 0.9µg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.348mg | 10% |
| Калий | 318mg | 633mg | 9% |
| Цинк | 2.09mg | 1.1mg | 9% |
| Медь | 0.253mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 4% | |
| Калорийность | 120kcal | 32kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 3% | |
| Жиры | 2.42g | 0.52g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 2% | |
| Углеводы | 0g | 7.44g | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 3.64g | N/A |
| Натрий | 51mg | 43mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Треонин | 1.08mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.908mg | 0% | |
| Лейцин | 1.951mg | 0% | |
| Лизин | 2.006mg | 0% | |
| Метионин | 0.566mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0% | |
| Валин | 1.073mg | 0% | |
| Гистидин | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6857.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.1% |