Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Масло

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КалийКалий +1225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16900%
Содержит больше МедьМедь +1481.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +741.7%
Содержит больше МарганецМарганец +925%
Содержит больше СеленСелен +870%
Содержит больше КальцийКальций +380%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1311.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15066.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3611.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1060%
Содержит больше Витамин KВитамин K +536.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Масло DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.17µg 256%
Насыщенные жиры 0.95g 50.489g 225%
Жиры 2.42g 81.11g 121%
Витамин A 0µg 684µg 76%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 23.43g 57%
Белки 22.96g 0.85g 44%
Холестерин 85mg 215mg 43%
Железо 3.4mg 0.02mg 42%
Витамин B3 6.37mg 0.042mg 40%
Витамин B2 0.48mg 0.034mg 34%
Калорийность 120kcal 717kcal 30%
Витамин B6 0.37mg 0.003mg 28%
Медь 0.253mg 0.016mg 26%
Фосфор 202mg 24mg 25%
Витамин B1 0.22mg 0.005mg 18%
Цинк 2.09mg 0.09mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 3.01g 17%
Селен 9.7µg 1µg 16%
Витамин E 0.2mg 2.32mg 14%
Калий 318mg 24mg 9%
Магний 23mg 2mg 5%
Витамин K 1.1µg 7µg 5%
Холин 18.8mg 3%
Марганец 0.041mg 0.004mg 2%
Кальций 5mg 24mg 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Натрий 51mg 11mg 2%
Углеводы 0g 0.06g 0%
Чистые углеводы 0g 0.06g N/A
Сахар 0g 0.06g N/A
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 1.08mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.051mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.083mg 0%
Лизин 2.006mg 0.067mg 0%
Метионин 0.566mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.041mg 0%
Валин 1.073mg 0.057mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +2601.2%
Содержит больше ВодаВода +310.1%
Содержит больше ДругоеДругое +2525%
Содержит больше ЖирыЖиры +3251.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3397%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +540.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.