Сравнить продукты Дичь и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +321.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +464.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +780% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +995.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +825% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3843.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +715% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3463.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +411.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +564% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +619.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1624% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0.16µg | 256% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 8.103g | 51% |
| Белки | 22.96g | 4.49g | 37% |
| Витамин K | 1.1µg | 39.2µg | 32% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 1.418mg | 31% |
| Железо | 3.4mg | 1.3mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.04mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.163mg | 24% |
| Жиры | 2.42g | 16.07g | 21% |
| Медь | 0.253mg | 0.06mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 53g | 18% |
| Холестерин | 85mg | 30mg | 18% |
| Марганец | 0.041mg | 0.449mg | 18% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Цинк | 2.09mg | 0.37mg | 16% |
| Калорийность | 120kcal | 375kcal | 13% |
| Натрий | 51mg | 336mg | 12% |
| Витамин B9 | 4µg | 48µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 4.822g | 10% |
| Витамин E | 0.2mg | 1.63mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 2.844g | 9% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 9% | |
| Фосфор | 202mg | 146mg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Калий | 318mg | 121mg | 6% |
| Кальций | 5mg | 44mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.168mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Селен | 9.7µg | 8.2µg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 31.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
30%
Итоговая оценка минералов
47%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.894g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах