Сравнить продукты Дичь и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4240% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3626.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1221.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Железо | 3.4mg | 8.6mg | 65% |
| Марганец | 0.041mg | 1.528mg | 65% |
| Медь | 0.253mg | 0.667mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 0mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 6.21g | 38% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.19mg | 22% |
| Магний | 23mg | 115mg | 22% |
| Кальций | 5mg | 217mg | 21% |
| Витамин K | 1.1µg | 23.1µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.13mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Жиры | 2.42g | 11g | 13% |
| Калий | 318mg | 729mg | 12% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Цинк | 2.09mg | 3.03mg | 9% |
| Белки | 22.96g | 19.4g | 7% |
| Калорийность | 120kcal | 211kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.16mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 2.43g | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Фосфор | 202mg | 174mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 12.68g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 1.591g | 3% |
| Селен | 9.7µg | 8.8µg | 2% |
| Натрий | 51mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.89g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.512mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
20%
Итоговая оценка минералов
47%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.641g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах