Сравнить продукты Дичь и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +406% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +646.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +910% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2407.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +421.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3276.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2320% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3841.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +879.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Белки | 22.96g | 0.68g | 45% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 0.254mg | 38% |
| Железо | 3.4mg | 0.34mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.039mg | 34% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 202mg | 20mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.071mg | 23% |
| Медь | 0.253mg | 0.05mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.012mg | 17% |
| Селен | 9.7µg | 0.6µg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14.8mg | 16% |
| Цинк | 2.09mg | 0.28mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 25µg | 5% |
| Калорийность | 120kcal | 16kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0.032g | 4% |
| Жиры | 2.42g | 0.1g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.048g | 3% |
| Калий | 318mg | 233mg | 3% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0.017g | 2% |
| Кальций | 5mg | 25mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 0mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Натрий | 51mg | 39mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.4g | 1% |
| Марганец | 0.041mg | 0.069mg | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.86g | N/A |
| Витамин K | 1.1µg | 1.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
9%
Итоговая оценка минералов
47%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.918g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах