Сравнить продукты Дичь и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +794.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1104.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +583.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4040% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1592.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6025% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +760.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1755.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +103.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +436.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.7g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.02г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +441.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0.34µg | 249% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 0.104mg | 39% |
| Железо | 3.4mg | 0.38mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 8.295g | 33% |
| Медь | 0.253mg | 0.021mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.043mg | 25% |
| Белки | 22.96g | 11.26g | 23% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.195mg | 22% |
| Кальций | 5mg | 207mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.013mg | 17% |
| Жиры | 2.42g | 12.98g | 16% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Холестерин | 85mg | 51mg | 11% |
| Селен | 9.7µg | 14.5µg | 9% |
| Цинк | 2.09mg | 1.16mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 3.627g | 7% |
| Калий | 318mg | 105mg | 6% |
| Фосфор | 202mg | 158mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 4% | |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Калорийность | 120kcal | 174kcal | 3% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Марганец | 0.041mg | 0.006mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 12µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.04g | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.11mg | 1% |
| Натрий | 51mg | 84mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.385g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Витамин K | 1.1µg | 1.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
14%
Итоговая оценка минералов
47%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рикотта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.345g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах