Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1282.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +750%
Содержит больше МедьМедь +197.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +10350%
Содержит больше ФосфорФосфор +1342.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +272.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +122.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4011.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4172.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Маринованные огурцы DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Натрий 51mg 1208mg 50%
Белки 22.96g 0.33g 45%
Витамин B3 6.37mg 0mg 40%
Витамин K 1.1µg 47µg 38%
Железо 3.4mg 0.4mg 38%
Витамин B2 0.48mg 0.01mg 36%
Витамин B6 0.37mg 0.009mg 28%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Фосфор 202mg 14mg 27%
Медь 0.253mg 0.085mg 19%
Цинк 2.09mg 0.02mg 19%
Витамин B1 0.22mg 0mg 18%
Селен 9.7µg 0µg 18%
Калий 318mg 23mg 9%
Калорийность 120kcal 11kcal 5%
Магний 23mg 4mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Насыщенные жиры 0.95g 0.052g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.081g 3%
Жиры 2.42g 0.2g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.003g 2%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Холин 3.6mg 1%
Витамин B5 0.038mg 1%
Углеводы 0g 2.26g 1%
Кальций 5mg 0mg 1%
Марганец 0.041mg 0.011mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.06g N/A
Сахар 0g 1.06g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 1.08mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.01mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.014mg 0%
Лизин 2.006mg 0.014mg 0%
Метионин 0.566mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.009mg 0%
Валин 1.073mg 0.011mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +6857.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +27.9%
Содержит больше ДругоеДругое +198.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +480.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.