Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше КалийКалий +40.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.2%
Содержит больше МедьМедь +184.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +56%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +39.1%
Содержит больше КальцийКальций +1800%
Содержит больше СеленСелен +155.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~215mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1242.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +205%
Содержит больше Витамин KВитамин K +690.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +675%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Сэндвич Клаб DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.47µg 243%
Селен 9.7µg 24.8µg 27%
Железо 3.4mg 1.37mg 25%
Натрий 51mg 630mg 25%
Витамин B2 0.48mg 0.186mg 23%
Медь 0.253mg 0.089mg 18%
Витамин B5 0.826mg 17%
Холестерин 85mg 46mg 13%
Белки 22.96g 17.19g 12%
Насыщенные жиры 0.95g 3.109g 10%
Жиры 2.42g 8.05g 9%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 1.88g 9%
Кальций 5mg 95mg 9%
Холин 47.8mg 9%
Витамин B9 4µg 31µg 7%
Цинк 2.09mg 1.34mg 7%
Углеводы 0g 19.87g 7%
Витамин K 1.1µg 8.7µg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 2.949g 6%
Витамин B6 0.37mg 0.296mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B3 6.37mg 5.575mg 5%
Витамин C 0mg 4.4mg 5%
Калорийность 120kcal 220kcal 5%
Витамин B1 0.22mg 0.172mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Витамин E 0.2mg 0.61mg 3%
Калий 318mg 226mg 3%
Марганец 0.041mg 2%
Фосфор 202mg 215mg 2%
Магний 23mg 32mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Чистые углеводы 0g 18.67g N/A
Сахар 0g 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше БелкиБелки +33.6%
Содержит больше ВодаВода +40.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +232.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +125.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +340.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +300%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.