Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +228.6%
Содержит больше КалийКалий +15.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1072.4%
Содержит больше МедьМедь +772.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1246.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше СеленСелен +546.7%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше МарганецМарганец +63.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6757.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1416.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +781%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Томатный суп DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Белки 22.96g 0.71g 45%
Железо 3.4mg 0.29mg 39%
Витамин B3 6.37mg 0.42mg 37%
Витамин B2 0.48mg 0.007mg 36%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Фосфор 202mg 15mg 27%
Витамин B6 0.37mg 0.042mg 25%
Медь 0.253mg 0.029mg 25%
Цинк 2.09mg 0.09mg 18%
Витамин B1 0.22mg 0.02mg 17%
Селен 9.7µg 1.5µg 15%
Витамин C 0mg 6.3mg 7%
Натрий 51mg 186mg 6%
Насыщенные жиры 0.95g 0.056g 4%
Калорийность 120kcal 32kcal 4%
Магний 23mg 7mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.077g 3%
Жиры 2.42g 0.21g 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Углеводы 0g 7.45g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.067g 2%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Холин 6.3mg 1%
Калий 318mg 275mg 1%
Марганец 0.041mg 0.067mg 1%
Чистые углеводы 0g 6.95g N/A
Кальций 5mg 8mg 0%
Сахар 0g 4.03g N/A
Витамин E 0.2mg 0.17mg 0%
Витамин K 1.1µg 1.5µg 0%
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +3133.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1052.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +23.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +510.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.