Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +130.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.8%
Содержит больше МедьМедь +58.1%
Содержит больше МарганецМарганец +192.7%
Содержит больше СеленСелен +353.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +516.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +49%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 9.4µg 129%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Жиры 2.42g 43.84g 64%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 25.61g 62%
Селен 9.7µg 44µg 62%
Насыщенные жиры 0.95g 14.45g 61%
Натрий 51mg 697mg 28%
Железо 3.4mg 5.5mg 26%
Витамин B6 0.37mg 0.06mg 24%
Витамин B3 6.37mg 2.51mg 24%
Витамин B5 1.2mg 24%
Белки 22.96g 11.4g 23%
Холестерин 85mg 150mg 22%
Калорийность 120kcal 462kcal 17%
Медь 0.253mg 0.4mg 16%
Витамин B2 0.48mg 0.299mg 14%
Витамин B9 4µg 60µg 14%
Витамин B1 0.22mg 0.088mg 11%
Цинк 2.09mg 0.92mg 11%
Кальций 5mg 70mg 7%
Калий 318mg 138mg 5%
Марганец 0.041mg 0.12mg 3%
Углеводы 0g 4.67g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.84g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Магний 23mg 13mg 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Чистые углеводы 0g 4.67g N/A
Фосфор 202mg 200mg 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 1.08mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.606mg 0%
Лейцин 1.951mg 1.029mg 0%
Лизин 2.006mg 0.863mg 0%
Метионин 0.566mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.567mg 0%
Валин 1.073mg 0.719mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +101.4%
Содержит больше ВодаВода +98.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1711.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +190.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3722.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.