Дичь или фэнлису - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами дичь и фэнлису
- Фэнлису содержит больше калорий, чем дичь. В то время как фэнлису содержит 319 калорий, дичь содержит только 120 калорий.
- Дичь имеет больше витамина B12, витамина B3, витамина B6, витамина B2, железа, меди, фосфора и цинка, однако фэнлису содержит больше витамина B1.
- Фэнлису покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 12732% больше, чем дичь.
- Дичь имеет в 79 раз больше витамина B12, чем фэнлису. В то время как дичь имеет 6.31 µg витамина B12, фэнлису имеет только 0.08 µg.
- Фэнлису имеет меньше холестерина.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Game meat, deer, raw и Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +574.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +753.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +435.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +988.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7787.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69445.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.22mg | 153mg | 12732% |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0.08µg | 260% |
| Белки | 22.96g | 3.5g | 39% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 1.19mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.034mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.156mg | 25% |
| Железо | 3.4mg | 1.48mg | 24% |
| Холестерин | 85mg | 22mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 3.282g | 19% |
| Медь | 0.253mg | 0.087mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 50.5g | 17% |
| Фосфор | 202mg | 82mg | 17% |
| Цинк | 2.09mg | 0.31mg | 16% |
| Жиры | 2.42g | 12.1g | 15% |
| Марганец | 0.041mg | 0.35mg | 13% |
| Кальций | 5mg | 120mg | 12% |
| Натрий | 51mg | 319mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 5.194g | 11% |
| Калорийность | 120kcal | 319kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 2.915g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Калий | 318mg | 112mg | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 26µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Селен | 9.7µg | 9.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 49.7g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +556% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +675.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +598.3% |