Сравнить продукты Дичь и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +78.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +760% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +629.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +331.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5309.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +953.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +536.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1164.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +658.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Витамин K | 1.1µg | 59.5µg | 49% |
| Белки | 22.96g | 2.18g | 42% |
| Железо | 3.4mg | 0.93mg | 31% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 1.882mg | 28% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 7.1g | 28% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.186mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 63.88g | 21% |
| Фосфор | 202mg | 69mg | 19% |
| Селен | 9.7µg | 0.3µg | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Цинк | 2.09mg | 0.44mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.051mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.205mg | 13% |
| Калий | 318mg | 732mg | 12% |
| Марганец | 0.041mg | 0.299mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 8% | |
| Калорийность | 120kcal | 240kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0.088g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Кальций | 5mg | 43mg | 4% |
| Магний | 23mg | 41mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.062g | 3% |
| Жиры | 2.42g | 0.38g | 3% |
| Медь | 0.253mg | 0.281mg | 3% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.43mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Натрий | 51mg | 2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0.053g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 0g | 38.13g | N/A |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
26%
Итоговая оценка минералов
47%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чернослив содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.862g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах