Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +109.1%
Содержит больше КалийКалий +253.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +439.7%
Содержит больше МедьМедь +1165%
Содержит больше ЦинкЦинк +309.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +117.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.4%
Содержит больше СеленСелен +86.5%
Содержит больше КальцийКальций +920%
Содержит больше МарганецМарганец +241.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +685.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +148.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3166.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +611.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3611.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +180%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Чизкейк DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.17µg 256%
Насыщенные жиры 0.95g 9.921g 41%
Витамин B3 6.37mg 0.195mg 39%
Белки 22.96g 5.5g 35%
Железо 3.4mg 0.63mg 35%
Жиры 2.42g 22.5g 31%
Медь 0.253mg 0.02mg 26%
Витамин B6 0.37mg 0.052mg 24%
Витамин B2 0.48mg 0.193mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 8.634g 20%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Натрий 51mg 438mg 17%
Фосфор 202mg 93mg 16%
Витамин B1 0.22mg 0.028mg 16%
Цинк 2.09mg 0.51mg 14%
Витамин B5 0.571mg 11%
Холестерин 85mg 55mg 10%
Калорийность 120kcal 321kcal 10%
Углеводы 0g 25.5g 9%
Холин 45.9mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 1.602g 8%
Селен 9.7µg 5.2µg 8%
Калий 318mg 90mg 7%
Кальций 5mg 51mg 5%
Марганец 0.041mg 0.14mg 4%
Витамин B9 4µg 18µg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин K 1.1µg 4.4µg 3%
Магний 23mg 11mg 3%
Витамин E 0.2mg 0.56mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 25.1g N/A
Сахар 0g 21.8g N/A
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 1.08mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.281mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.464mg 0%
Лизин 2.006mg 0.372mg 0%
Метионин 0.566mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.258mg 0%
Валин 1.073mg 0.314mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +317.5%
Содержит больше ВодаВода +61.3%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +829.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1188.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +240.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.