Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше КалийКалий +27.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +265.6%
Содержит больше МедьМедь +87.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +260.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.9%
Содержит больше СеленСелен +288%
Содержит больше МагнийМагний +26.1%
Содержит больше КальцийКальций +2080%
Содержит больше МарганецМарганец +241.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +423.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2718.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +572.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2075.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +266.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Шоколадное мороженое DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.29µg 251%
Белки 22.96g 3.8g 38%
Витамин B3 6.37mg 0.226mg 38%
Железо 3.4mg 0.93mg 31%
Насыщенные жиры 0.95g 6.8g 27%
Витамин B6 0.37mg 0.055mg 24%
Витамин B2 0.48mg 0.194mg 22%
Холестерин 85mg 34mg 17%
Витамин B1 0.22mg 0.042mg 15%
Фосфор 202mg 107mg 14%
Цинк 2.09mg 0.58mg 14%
Селен 9.7µg 2.5µg 13%
Медь 0.253mg 0.135mg 13%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Жиры 2.42g 11g 13%
Витамин B5 0.554mg 11%
Кальций 5mg 109mg 10%
Углеводы 0g 28.2g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 3.21g 6%
Калорийность 120kcal 216kcal 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Марганец 0.041mg 0.14mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Витамин B9 4µg 16µg 3%
Калий 318mg 249mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин K 1.1µg 0.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Магний 23mg 29mg 1%
Натрий 51mg 76mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 0g 27g N/A
Сахар 0g 25.36g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.41g 0%
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +504.2%
Содержит больше ВодаВода +32.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +354.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +23.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +379.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.