Дичь или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами дичь и яблочный уксус
- Дичь содержит больше калорий, чем яблочный уксус. Дичь содержит 120 калорий, в то время как яблочный уксус содержит 21 калорий.
- Яблочный уксус имеет меньше витамина B12, железа, витамина B3, витамина B2, витамина B6, фосфора, меди, цинка и витамина B1.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 263% лучше покрывает дичь, чем яблочный уксус
- Яблочный уксус имеет низкое содержание холестерина.
- Яблочный уксус имеет более высокий гликемический индекс, чем дичь.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Game meat, deer, raw и Vinegar, cider.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1600% |
| Содержит больше МедьМедь | +3062.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2425% |
| Содержит больше СеленСелен | +9600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +507.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Белки | 22.96g | 0g | 46% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 0mg | 40% |
| Железо | 3.4mg | 0.2mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0mg | 28% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 202mg | 8mg | 28% |
| Медь | 0.253mg | 0.008mg | 27% |
| Цинк | 2.09mg | 0.04mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0mg | 18% |
| Селен | 9.7µg | 0.1µg | 17% |
| Марганец | 0.041mg | 0.249mg | 9% |
| Калий | 318mg | 73mg | 7% |
| Калорийность | 120kcal | 21kcal | 5% |
| Жиры | 2.42g | 0g | 4% |
| Магний | 23mg | 5mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0g | 2% |
| Натрий | 51mg | 5mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.93g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.93g | 0% |
| Кальций | 5mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Треонин | 1.08mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +401% |