Сравнить продукты Домашний гусь и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +142.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +318.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +569.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 238kcal | 143kcal |
|
| Белки | 28.97g | 27.1g |
|
| Жиры | 12.67g | 3.03g |
|
| Холестерин | 96mg | 75mg |
|
| Магний | 25mg | 0mg |
|
| Кальций | 14mg | 17mg |
|
| Калий | 388mg | 405mg |
|
| Железо | 2.87mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.276mg | 0.303mg |
|
| Цинк | 3.17mg | 5.27mg |
|
| Фосфор | 309mg | 201mg |
|
| Натрий | 76mg | 86mg |
|
| Витамин A | 40IU | 0IU |
|
| Витамин A | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.34mg |
|
|
| Марганец | 0.024mg | 0.042mg |
|
| Селен | 25.5µg | 11.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 4.081mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 1.834mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 12µg | 5µg |
|
| Холин | 106.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.23g |
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.403mg | |
| Треонин | 1.238mg | 1.29mg |
|
| Изолейцин | 1.488mg | 1.371mg |
|
| Лейцин | 2.447mg | 2.258mg |
|
| Лизин | 2.48mg | 2.016mg |
|
| Метионин | 0.783mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.941mg |
|
| Валин | 1.516mg | 1.452mg |
|
| Гистидин | 0.765mg | 0.565mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
35%
Итоговая оценка минералов
63%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.63g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах