Сравнить продукты Домашний гусь и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +49.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +474% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +319.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +579.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1612.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3264.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +496.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 3.33µg | 118% |
| Медь | 0.276mg | 0.814mg | 60% |
| Селен | 25.5µg | 42.9µg | 32% |
| Железо | 2.87mg | 0.5mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.156mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.093mg | 23% |
| Белки | 28.97g | 17.88g | 22% |
| Натрий | 76mg | 563mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.201g | 20% |
| Жиры | 12.67g | 0.74g | 18% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.997mg | 17% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Витамин E | 1.84mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.129g | 11% |
| Фосфор | 309mg | 234mg | 11% |
| Витамин B9 | 12µg | 51µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.258g | 9% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 2.747mg | 8% |
| Калорийность | 238kcal | 83kcal | 8% |
| Кальций | 14mg | 91mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.023mg | 6% |
| Цинк | 3.17mg | 3.81mg | 6% |
| Калий | 388mg | 259mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Магний | 25mg | 36mg | 3% |
| Марганец | 0.024mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 1µg | 1% |
| Холестерин | 96mg | 97mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
56%
Итоговая оценка минералов
63%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.359g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 487mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $10)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах