Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Мед

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +646.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +583.3%
Содержит больше МедьМедь +666.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1340.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +7625%
Содержит больше СеленСелен +3087.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МарганецМарганец +233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +926.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3272.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2597.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1858.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Мед DV% diff.
Белки 28.97g 0.3g 57%
Фруктоза 40.94g 51%
Селен 25.5µg 0.8µg 45%
Фосфор 309mg 4mg 44%
Витамин B5 1.834mg 0.068mg 35%
Витамин B6 0.47mg 0.024mg 34%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Железо 2.87mg 0.42mg 31%
Витамин B2 0.39mg 0.038mg 27%
Углеводы 0g 82.4g 27%
Медь 0.276mg 0.036mg 27%
Цинк 3.17mg 0.22mg 27%
Витамин B3 4.081mg 0.121mg 25%
Насыщенные жиры 4.56g 0g 21%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Жиры 12.67g 0g 19%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 0g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0g 10%
Калий 388mg 52mg 10%
Витамин B1 0.092mg 0mg 8%
Магний 25mg 2mg 5%
Калорийность 238kcal 304kcal 3%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Натрий 76mg 4mg 3%
Марганец 0.024mg 0.08mg 2%
Кальций 14mg 6mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 0g 82.2g N/A
Сахар 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.403mg 0.004mg 0%
Треонин 1.238mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.447mg 0.01mg 0%
Лизин 2.48mg 0.008mg 0%
Метионин 0.783mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0.011mg 0%
Валин 1.516mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +9556.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +234.7%
Содержит больше ДругоеДругое +465%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.