Домашний гусь или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +94% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +720% |
| Содержит больше МедьМедь | +885.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3070% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2475% |
| Содержит больше СеленСелен | +6275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +733.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +339.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 0.44g | 57% |
| Селен | 25.5µg | 0.4µg | 46% |
| Фосфор | 309mg | 12mg | 42% |
| Холестерин | 96mg | 32% | |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.22mg | 32% |
| Железо | 2.87mg | 0.35mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.107mg | 28% |
| Медь | 0.276mg | 0.028mg | 28% |
| Цинк | 3.17mg | 0.1mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 21% | |
| Витамин B12 | 0.49µg | 20% | |
| Жиры | 12.67g | 0.22g | 19% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 1.45mg | 16% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 11% | |
| Калорийность | 238kcal | 25kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 10% | |
| Калий | 388mg | 200mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.045mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Натрий | 76mg | 4mg | 3% |
| Витамин A | 12µg | 28µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.9g | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 3µg | 2% |
| Кальций | 14mg | 8mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 3.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6484.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5659.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.6% |
