Сравнить продукты Домашний гусь и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +390.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1364% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6550% |
| Содержит больше КалийКалий | +360.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2212.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13787.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +582.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +610% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +574.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.87mg | 66.36mg | 794% |
| Марганец | 0.024mg | 3.333mg | 144% |
| Кальций | 14mg | 931mg | 92% |
| Магний | 25mg | 366mg | 81% |
| Медь | 0.276mg | 0.867mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.628mg | 45% |
| Клетчатка | 0g | 10.5g | 42% |
| Калий | 388mg | 1788mg | 41% |
| Селен | 25.5µg | 5.2µg | 37% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 37% | |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Фосфор | 309mg | 499mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 14.04g | 24% |
| Белки | 28.97g | 17.81g | 22% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Углеводы | 0g | 44.24g | 15% |
| Цинк | 3.17mg | 4.8mg | 15% |
| Жиры | 12.67g | 22.27g | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 1.535g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 3.279g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Калорийность | 238kcal | 375kcal | 7% |
| Витамин A | 12µg | 64µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.327mg | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Натрий | 76mg | 168mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 4.579mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.435mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
44%
Итоговая оценка минералов
63%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.025g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах