Сравнить продукты Домашний гусь и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +655.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +885.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +604.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +8242.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1791% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.231 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4517% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +566.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.834mg | 153mg | 3023% |
| Железо | 2.87mg | 0.38mg | 31% |
| Медь | 0.276mg | 0.028mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.065mg | 25% |
| Цинк | 3.17mg | 0.45mg | 25% |
| Белки | 28.97g | 17.81g | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.131g | 20% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.91µg | 18% |
| Холестерин | 96mg | 43mg | 18% |
| Жиры | 12.67g | 0.67g | 18% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.245mg | 17% |
| Фосфор | 309mg | 203mg | 15% |
| Селен | 25.5µg | 33.1µg | 14% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 2.063mg | 13% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.094g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.231g | 9% |
| Калорийность | 238kcal | 82kcal | 8% |
| Витамин D | 36IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Натрий | 76mg | 54mg | 1% |
| Калий | 388mg | 413mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.076mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 14mg | 16mg | 0% |
| Витамин A | 12µg | 12µg | 0% |
| Марганец | 0.024mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.199mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.781mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.821mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 1.447mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 1.635mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.527mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.695mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.917mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.524mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
731%
Итоговая оценка минералов
63%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Трески содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.429g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трески дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах