Сравнить продукты Домашний гусь и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
Содержит больше КалийКалий | +496.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.2% |
Содержит больше МедьМедь | +500% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1881.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1187.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +658.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1441.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1136.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4800% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +141.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +1424.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +15.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.388g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 28.97g | 1.9g | 54% |
Селен | 25.5µg | 46% | |
Фосфор | 309mg | 24mg | 41% |
Витамин B5 | 1.834mg | 0.119mg | 34% |
Витамин B6 | 0.47mg | 0.038mg | 33% |
Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
Цинк | 3.17mg | 0.16mg | 27% |
Медь | 0.276mg | 0.046mg | 26% |
Железо | 2.87mg | 1.21mg | 21% |
Витамин B12 | 0.49µg | 0.01µg | 20% |
Витамин B2 | 0.39mg | 0.158mg | 18% |
Витамин B3 | 4.081mg | 1.123mg | 18% |
Углеводы | 0g | 34g | 11% |
Калий | 388mg | 65mg | 10% |
Натрий | 76mg | 266mg | 8% |
Марганец | 0.024mg | 0.182mg | 7% |
Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
Магний | 25mg | 7mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 2.198g | 4% |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
Витамин B1 | 0.092mg | 0.134mg | 4% |
Насыщенные жиры | 4.56g | 3.797g | 3% |
Жиры | 12.67g | 11g | 3% |
Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
Витамин A | 12µg | 29µg | 2% |
Калорийность | 238kcal | 237kcal | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 32.4g | N/A |
Кальций | 14mg | 11mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 4.388g | 0% |
Триптофан | 0.403mg | 0.026mg | 0% |
Треонин | 1.238mg | 0.054mg | 0% |
Изолейцин | 1.488mg | 0.073mg | 0% |
Лейцин | 2.447mg | 0.129mg | 0% |
Лизин | 2.48mg | 0.07mg | 0% |
Метионин | 0.783mg | 0.032mg | 0% |
Фенилаланин | 1.214mg | 0.088mg | 0% |
Валин | 1.516mg | 0.084mg | 0% |
Гистидин | 0.765mg | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%

10%

Итоговая оценка минералов
63%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.763g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Яблочный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах