Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Дичь

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Дичь

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +4920%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +6225%
Содержит больше ЦинкЦинк +164.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1950%
Содержит больше СеленСелен +259.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~23mg
Одинаковое количество вещества Калий ~318mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~202mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2933.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2212.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1935.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Дичь DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 6.31µg 250%
Железо 0.17mg 3.4mg 40%
Витамин B3 0.21mg 6.37mg 39%
Белки 6.84g 22.96g 32%
Медь 0.004mg 0.253mg 28%
Витамин B6 0.016mg 0.37mg 27%
Кальций 251mg 5mg 25%
Холестерин 29mg 85mg 19%
Углеводы 55.35g 0g 18%
Витамин B5 0.835mg 17%
Витамин B1 0.016mg 0.22mg 17%
Насыщенные жиры 4.534g 0.95g 16%
Холин 89.1mg 16%
Селен 2.7µg 9.7µg 13%
Цинк 0.79mg 2.09mg 12%
Калорийность 315kcal 120kcal 10%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Жиры 7.35g 2.42g 8%
Витамин B2 0.405mg 0.48mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.67g 4%
Натрий 129mg 51mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Марганец 0.002mg 0.041mg 2%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Витамин D 6IU 1%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.47g 1%
Фосфор 193mg 202mg 1%
Калий 350mg 318mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 55.35g 0g N/A
Магний 22mg 23mg 0%
Сахар 49.74g 0g N/A
Витамин E 0.2mg 0.2mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.1µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +203.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше БелкиБелки +235.7%
Содержит больше ВодаВода +156.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +219.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.