Сравнить продукты Дульсе де Лече и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4920% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2782.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +243775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +406.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15400% |
| Содержит больше СеленСелен | +1370.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6613.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1081.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +580.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6173.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +759% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6668.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19029% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2536.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +274.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1322.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +347.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 59.3µg | 2458% |
| Медь | 0.004mg | 9.755mg | 1083% |
| Витамин A | 74µg | 4968µg | 544% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 2.755mg | 181% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 7.173mg | 127% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 1.083mg | 82% |
| Холестерин | 29mg | 275mg | 82% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 13.175mg | 81% |
| Витамин B9 | 11µg | 290µg | 70% |
| Селен | 2.7µg | 39.7µg | 67% |
| Железо | 0.17mg | 4.9mg | 59% |
| Холин | 89.1mg | 333.3mg | 44% |
| Цинк | 0.79mg | 4mg | 29% |
| Фосфор | 193mg | 387mg | 28% |
| Белки | 6.84g | 20.36g | 27% |
| Кальций | 251mg | 5mg | 25% |
| Углеводы | 55.35g | 3.89g | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 1.233g | 15% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.189mg | 14% |
| Марганец | 0.002mg | 0.31mg | 13% |
| Калорийность | 315kcal | 135kcal | 9% |
| Жиры | 7.35g | 3.63g | 6% |
| Витамин D | 6IU | 49IU | 5% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.2µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 0.479g | 4% |
| Натрий | 129mg | 69mg | 3% |
| Витамин K | 1.3µg | 3.1µg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.38mg | 1% |
| Калий | 350mg | 313mg | 1% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Витамин C | 2.6mg | 1.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.465g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 3.89g | N/A |
| Сахар | 49.74g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.364g | 0.17g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.91mg | 0% | |
| Лизин | 1.607mg | 0% | |
| Метионин | 0.543mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.084mg | 0% | |
| Валин | 1.26mg | 0% | |
| Гистидин | 0.629mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.05g | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.009g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | 0.299g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
855%
Итоговая оценка минералов
27%
402%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень говяжья сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень говяжья сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень говяжья сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.301g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья сырая ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень говяжья сырая дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 246mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах